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which they would feel supported and able to wenn sich bei vielen von ihnen schon bei der
relax during a guided exercise? This becomes Vorstellung von Meditation, imaginativen
possible when the meditation, like a mindful- Übungen oder achtsamkeitsbasierter Fokussie-
ness exercise, has a stress-reducing effect and is rung die Nackenhaare kräuseln?“
simultaneously embedded in spiritual truths. Wie könnte ich meinen Klienten einen Rah-
How did I succeed in inviting many of my cli- men bieten, in dem sie sich gehalten wissen und
ents to take this path? während einer angeleiteten Übung entspan-
I am glad to say that I detect in society an incre- nen? Möglich wird dies, wenn die Meditation
asing turning to, and reflection on, contempla- wie eine Achtsamkeitsübung stressreduzierend
tive currents which have maintained their posi- wirkt und gleichzeitig in geistliche Wahrheiten
tion over thousands of years. Meanwhile, a large eingebettet ist.
quantity of specialist literature has provided us Wie ist es mir gelungen, viele meiner Klienten
with plentiful descriptions of the demonstrated auf diesen Weg einzuladen?
effect of contemplation/mindfulness (e.g. Pure Erfreulicherweise stelle ich gesellschaftlich eine
Presence by Richard Rohr, or The Mindful Brain vermehrte Hinwendung und Rückbesinnung
by Daniel Siegel). Nevertheless, I have made it a auf kontemplative Strömungen, die sich über
personal project to offer my clients an effective die Jahrtausende erhalten haben, fest. Mittler-
mindfulness training so that I can react flexibly weile gibt es eine größere Anzahl von Beispie-
to their particular cultural and spiritual needs. len aus der Fachliteratur, die die wissenschaft-
Before proceeding, however, I would like at this lich erwiesene Wirkung von Kontemplation/
point to share with you about a turning point in Achtsamkeit ausgiebig beschreiben (z.B. Pure
my personal life which had decisive influence Präsenz von Richard Rohr oder The Mindful
on my practice as a therapist and counsellor. Brain von Daniel Siegel). Nichtsdestotrotz habe
During the years of the Arab Spring, 2011- ich mich selber auf den Weg gemacht, um mei-
2015, I lived in Cairo in Egypt and experienced nen Klienten ein wirksames Achtsamkeitstrai-
this time as being on the one hand enormously ning anzubieten, damit ich auf ihre speziellen
challenging, and on the other hand deeply mo- kulturellen und spirituellen Bedürfnisse flexibel
ving. In many regards, these four years have left reagieren kann. Zuvor möchte ich Sie aber an
a deep imprint on my life and work. dieser Stelle an einem Wendepunkt in meinem
There are two directions in which one can trans- persönlichen Leben teilhaben lassen, der einen
late the Arabic Al Quahira, Cairo, into English: entscheidenden Einfluss auf meine Praxis als
‘The Victorious’ or, alternatively, ‘She who crus- Therapeutin und Beraterin hatte.
hes’. Ich habe in den Jahren des Arabischen Früh-
In my case, I experienced both of these there. It lings von 2011-2015 in Kairo in Ägypten gelebt
was amid the disturbances following the over- und habe diese Zeit einerseits als enorm her-
throw of Mubarak that I arrived in this town, ausfordernd und andererseits zugleich als tief
where anarchy reigned in the streets; the state berührend erlebt. In vielerlei Hinsicht haben
organs of the police were present only seldom, diese vier Jahre mein Leben und Wirken ge-
or were ignored. prägt.
Al Quahira, Kairo, kann man vom Arabischen
‘The Egyptians are good-humoured, happy and in zwei Richtungen ins Deutsche übersetzen:
warm-hearted bunch,’ say people in the sur- „Die Siegreiche“ auf der einen oder „Die Zer-
rounding states. ‘With typical oriental hospita- malmerin“ auf der anderen Seite.
lity, one is invited to every event with open arms In meinem Fall habe ich dort beides erlebt. Ich
and overwhelming smiles.’ – ‘You are heartily kam mitten in den Unruhen nach dem Sturz
welcome in Egypt’: this is the phrase I could von Mubarak in die Stadt, wo auf den Straßen
hear repeatedly on the street throughout my Anarchie herrschte; die staatlichen Organe der
four years there. Polizei waren nur selten präsent oder wurden
I was invited to go on a tour through the desert ignoriert.
to the Red Monasteries where, according to tra- „Ägypter sind ein lustiges, fröhliches und

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