Page 122 - EMCAPP-Journal No. 6

Christian Psychotherapy

wall are issues building up our resources: All Hyvinvointiseinää puolestaan ohentavat kaik-
wellbeing, all healthiness, pleasure, enjoyment, ki ihmistä kuorittavat tekijät. Näitä ovat vaje
healthy boundaries, own space – in other words perustarpeiden tyydyttämisessä, esim. unetto-
all psychological, physiological, social, profes- muus, yksinäisyys, niukkuus. Kriisit (kehitys-
sional and spiritual resources thicken the inner ja traumaattiset kriisit), sairaus, kärsimys sekä
wall. muut elämän stressitekijät kuten kiire, huolet,
On the other hand issues weakening the inner taloudelliset, ammatilliset paineet (liikaa töitä,
wall are issues straining the person, like a lack of työttömyys, kyvyttömyys vaikuttaa töihinsä)
basic needs, e.g. insomnia, loneliness or paucity. ohentavat hyvinvointiseinää. Myös keskeneräi-
Crisis (developmental and traumatic), sickness, set tai selvittämättömät asiat ja ristiriidat, oman
misery, suffering and all other stressors of life tilan puute sekä ongelmakeskeiset itsesäätely-
like hurry, worries, also professional pressures keinot kuten riippuvuudet, vahingolliset ihmis-
(too much or lack of work, unemployed, not suhteet heikentävät ihmisen hyvinvointiseinää.
possibilities to have an influence on own work) Hyvinvointiseinän vahvuuden ja asiakkaiden
are weakening the inner wall. Also unfinished optimaalisen vireystilan alueen eli sietokykyik-
or unsolved issues as well as unmet trauma hi- kunan laajuuden välillä on selkeä yhteys. Asi-
story, a lack of personal space and problematic, akkaan hyvinvointiseinän rakentaminen ja sen
immature self-regulating skills like addictions, vahvuuden merkitysten pohtiminen yhdessä
detrimental relationships reduce the inner wall. asiakkaan kanssa toimiikin käyttökelpoisena
For the therapeutic stance it was illuminating psykoedukaation välineenä, ja sen myötä asiak-
for me to understand that the strength of the kaan itseymmärryksen ja itsesäätelyn lisääjänä
inner wall is connected to the width of the to- psykoterapeuttisen prosessin aikana.

Thick inner-wall is in correlation with the wide tolerance window very concretely.
Vahva hyvinvointiseinä on yhteydessä autonomisen hermoston laajaan optimaalisen vireystilan
alueeseen (sietokykyikkuna).

Trauma based responses of ANS are in
correlation with thin inner-wall.
Traumaperäiset autonomisen hermoston
reagointitavat yli- ja alivireystiloineen
korreloivat ohueen hyvinvointiseinään.
ahealing.com/somatic-experiencing

121