Page 105 - EMCAPP-Journal No. 23

depression, and it is important to emphasize that деятельности и таким образом открывать в себе
this may be one of the causes of depression. таланты. Но если человек боится пробовать, боится
In therapy, the phenomenon of “unknowing” is re- что-то предпринять или просто не знает, что делать,
vealed even by a superficial examina�on of the cli- он может оказаться в состоянии паралича воли. Это
ent. To the ques�ons “What do you want? What are часто наблюдается у людей, склонных к депрессии, и
your desires? Such clientreplies, “I don't know.” But важно подчеркнуть, что это может быть одной из
some�mes even a person with deep self-knowled- причин депрессивного состояния.
ge, recognizes that he is not familiar with his true В терапии явление “незнания” выявляется при
desires. He is following stereotypes. He lives with поверхностном обследовании клиента. На вопрос
a�tudes and pa�erns set by family and culture. “Что Вы хотите? Каковы Ваши желания? Такой
The process of unfolding an inner mo�va�onal pic- человек отвечает - “Я не знаю”. Но и при углубленном
ture is slow. It is not possible to expec�ast results самопознании человек признается, что не знаком со
in psychotherapy. Nevertheless, the very first disco- своми истинными желаниями. Всё шаблонно. Он
very of one's hidden un�l now desire causes an живет с установками и по шаблонам, заданными
affect that generates strong mo�va�onal shi�s. семьей и культурой.
New goals appear, and there is a feeling of self-rea- Процесс развертывания внутренней мотивационной
liza�on, which a person did not know at all or knew картины медленный. В терапии невозможно ожидать
episodically. быстрых результатов. Тем не менее, уже самое
первое открытие своего скрытого до поры до
2. The fear of realizing one's will and one's reasoning. времени желания, вызывает аффект, порождающий
For example, a client says, “Who am I anyway?”, “I сильные мотивационные сдвиги. Появляются новые
don't trust my dreams.” цели, и появляется смысл самореализации, чего
Self-image and self-a�tude largely determine человек не знал совсем или знал эпизодично.
one's ability for self-realiza�on. If a person has
been assured since childhood that "you're all 2. Страх реализации своей воли и своего
thumbs", or that "your opinion is not important, рассуждения.
first of all listen to your elders", then such a child Например, человек говорит: “Да кто я такой?”, “Не
and teenager develops self-distrust and nega�ve доверяю я своим мечтам.”
a�tude towards his own abili�es. Представление человека о себе и его отношение к
Such wrong self-concep�on leads to the fact that a самому себе во многом определяют его способность
man perceives himself as weak, with poor knowled- к самореализации. Если с детства человеку внушали,
ge and incapable of significant ac�ons.This nega�ve что «у тебя руки не из того места растут», или что
percep�on hinders the development of the most «твое мнение не важно, слушай прежде всего
important skill —the ability for self-realiza�on. One старших», то у такого ребёнка и подростка
begins self-doub�ng and perceiving oneself as a формируется недоверие к себе и негативное
person incapable of making important decisions.To отношение к собственным способностям. Такое
make self-actualiza�on possible, at least minimal ошибочное представление о себе приводит к тому,
self-affirma�on is necessary, which is a key aspect что человек воспринимает себя как слабого,
of a mature personality development. Self-affirma- недостаточно знающего и неспособного на значимые
�on is the process of jus�fying one's existence, or it поступки.
is also called the iden�ty forma�on. Forma�on of Это негативное восприятие тормозит развитие
the unique iden�ty is the process of self-affirma�- важнейшего навыка — способности к
on, which is completed in older adolescence and самореализации. Человек начинает сомневаться в
crystallizes in adulthood into a mature personality. себе и не видит в себе личность, способную
принимать важные решения. Для того чтобы
3. Fear of mistakes. “Most of all, I'm afraid of ma- самореализация стала возможной, необходимо хотя
king mistakes.” бы минимальное самоутверждение, которое
People make mistakes — this is a well-known truth. является ключевым аспектом формирования зрелой
We understand that errors are inevitable in any личности. Самоутверждение — это процесс
ac�vity. However, many people are very afraid of обоснования своего существования, или, как его ещё
making mistakes, because they are associated with называют, формирование самобытности.

105
105