Page 30 - EMCAPP-Journal No. 21
P. 30
�es hoping to protect others from suffering or Samopoświęcenie w związkach objawia się po-
difficult emo�ons. At work, they may regularly przez akty służby, życzliwości, przebaczenia i
agree to compromises, work over�me, help cierpliwości, mające na celu pielęgnowanie zro-
everyone in need. They will engage in voluntee- zumienia, zaufania i intymności między partne-
ring, projects, and o�en work for free. They will rami. Na przykład, może to obejmować poświę-
be a caretaker, rescuer, and the person you can canie osobistego czasu oraz zasobów, aby
always rely on. A person who agrees to help wspierać partnera w trudnych chwilach, lub
others at the expense of their own �me, du�es, wybieranie szybkiego przebaczenia i pojedna-
o�en sleep. This sounds magnanimous, howe- nia po konflikcie, nawet gdy osoba nie ma na to
ver, such behavior is difficult to sustain indefini- ochoty. Wewnątrz rodziny jednostka taka może
tely, as everything has its price. przejmować dużą część obowiązków do-
mowych mając nadzieję, że uchroni innych pr-
B. Self-Sacrifice vs. Self-Care zed cierpieniem czy trudnymi emocjami. W
pracy może godzić się regularnie na ustępstwa,
Finding a balance between self-sacrifice and pracować po godzinach, pomagać wszystkim w
self-care is a complex, yet key aspect of nurtu- potrzebie. Będzie angażować się w wolontaria-
ring flourishing rela�onships. It allows for main- ty, projekty i często pracować za darmo lub
taining a healthy love dynamic. As psychothera- półdarmo. Będzie opiekunem, ratownikiem i tą
pists, we are personal witnesses to the interac- osoba, na której zawsze można polegać. Czło-
�on between giving oneself to our clients and wiekiem, który zgodzi się pomóc innym kosz-
caring for oneself, as we are somewhat immer- tem swojego czasu, obowiązków, nierzadko
sed in their worlds. Self-sacrifice is o�en regar- snu. Brzmi to wspaniałomyślnie, jednakże trud-
ded as the founda�on of virtuous behavior, no, by takie zachowanie mogło trwać bez kon-
especially in religious communi�es where the sekwencji w nieskończoność, albowiem wszyst-
model of Jesus' selfless love serves as a guiding ko ma swoją cenę.
principle. However, while selflessness is com-
mendable, it is essen�al to realize that neglec- B. Samopoświęcenie a dbanie o siebie
�ng one's own needs can ul�mately undermine
the very founda�on of a healthy rela�onship. Znalezienie równowagi między samopoświęce-
Let's look at a specific example. Namely the niem a dbaniem o siebie jest złożonym, lecz
marriage of Michaela and Sebas�an, who are kluczowym aspektem pielęgnowania kwitną-
deeply commi�ed to serving their church com- cych relacji. Pozwala bowiem zadbać o zdrową
munity. Both Michaela and Sebas�an are dedi- dynamikę miłości. Jako psychoterapeuci, oso-
cated volunteers, o�en sacrificing their week- biście jesteśmy świadkami interakcji między da-
ends and evenings to support various commu- waniem siebie innym a troską o siebie w życiu
nity ac�vi�es. Although their commitment to naszych klientów, ponieważ jesteśmy niejako
serving others is admirable, they increasingly zanurzeni w ich światach. Samopoświęcenie
feel exhausted and disconnected from each jest często traktowane jako podwalina cnotli-
other. Despite their shared values and love for wego zachowania, zwłaszcza w społecznościach
each other, the constant demands of their addi- religijnych, gdzie model bezinteresownej miłoś-
�onal work leave li�le �me for in�macy, relaxa- ci Jezusa służy jako zasada przewodnia. Jed-
�on, or personal fulfillment. In their pursuit of nakże, chociaż bezinteresowność jest godna
self-sacrifice, they inadvertently neglect their pochwały, niezbędne jest uświadomienie sobie,
own rela�onal needs, leading to a slow accu- że zaniedbywanie własnych potrzeb może ost-
mula�on of feelings of frustra�on. Another ex- atecznie podważyć sam fundament zdrowej re-
ample of self-sacrifice. Let's look at the dyna- lacji. Przyjrzyjmy się konkretnemu przykładowi.
mics of the rela�onship between Dalia and A mianowicie małżeństwu Michaliny i Sebas�-
Emil, who have been together for several years. ana, którzy są mocno zaangażowani w służbę
Dalia is very caring, always pu�ng the needs of swojej wspólnocie kościelnej. Zarówno Michali-
others before her own. She o�en sacrifices her na, jak i Sebas�an są oddanymi wolontariusza-
30
