Page 28 - EMCAPP-Journal No. 21
P. 28
How can one wisely and healthily love both kochając swoich bliźnich i będąc nadmiernie
oneself and those around? empatycznym, można doprowadzić siebie do
wypalenia? Jak mądrze i zdrowo kochać siebie
A. Defini�on of Self-Sacrifice in Rela�onships oraz osoby z otoczenia?
Analyzing this concept through the lens of an A. Definicja samopoświęcenia w relacjach
integra�ve psychotherapist with a Chris�an
perspec�ve, self-sacrifice in rela�onships is Analizując tę koncepcję przez pryzmat integra-
seen as a deep commitment to priori�ze the cyjnego psychoterapeuty przyjmującego per-
welfare and development of another person spektywę chrześcijańską - samopoświęcenie w
above one's own desires, comfort, and ambi�- relacjach jest rozumiane jako głębokie zaan-
ons. It o�en correlates with highly developed gażowanie w priorytetyzowanie dobra i rozwo-
empathy and an ease in nega�ng one's own ju drugiej osoby ponad własne pragnienia,
emo�ons and needs. For believers, such regu- komfort i czasami ambicje. Często łączy się z
lar self-sacrifice may be driven by a desire to bardzo silnie rozwiniętą empa�ą oraz łatwością
emulate the acts of selfless love demonstrated w unieważnianiu własnych emocji oraz
by Jesus, the Son of God, who gave His life for potrzeb. Dla osób wierzących takie regularne
the redemp�on of humanity. Saints also o�en poświęcanie się może być spowodowane chę-
exemplify this by embracing suffering as a mo- cią naśladowania czynów bezinteresownej
ral ideal. These examples will resonate with the miłości, którą ukazał Syn Boży oddając Swoje
interior of a person prone to voluntarily resi- Życie na rzecz odkupienia ludzkości. Święci rów-
gning themselves for others. A sense of mission nież niejednokrotnie świecą przykładem poka-
and individual purpose can thus be nurtured zującym zaparcie się siebie i przyjęcie cierpie-
over many years. Interes�ngly, in schema the- nia jako ideał moralny. Przykłady te będą
rapy, the self-sacrifice schema appears in współgrać z wnętrzem osoby mającej tenden-
pa�erns from the "other-directed" area, where cje do dobrowolnego rezygnowania z siebie na
individuals believe it is their responsibility to rzecz innych. Poczucie misji, sensu i celu jed-
make everyone feel good and solve other peo- nostki może być w ten sposób nawożone przez
ple's problems. Hence, priori�zing the needs, długie lata. Często możemy zobaczyć elementy
wishes, and desires of others over one's own. schematu poświęcania siebie u zdrowych ludzi.
Most of the efforts of an individual of this na- Nierzadko nie towarzyszą mu poważne objawy
ture will aim to quickly guess and sa�sfy the kliniczne, pod warunkiem, że dana osoba ma
needs of those around them. It should be men- wystarczająco dobry system wsparcia. Co cieka-
�oned that such a person acts ac�vely and vo- we, w terapii schematu samopoświęcenia
luntarily! Addi�onally, when they decide to sa- występuje w schematach z obszaru „nakiero-
�sfy their own needs, they may feel guilty. This wanie na innych”, gdzie jednostki uważają, że
pa�ern is frequently observed in professions ich odpowiedzialnością jest sprawić, by wszyscy
that involve caring for others, such as nurses, czuli się dobrze, a cudze problemy zostały ro-
psychologists, or therapists. związane. Stąd przedkładanie potrzeb, życzeń i
pragnień innych osób nad własne. Większość
Self-sacrifice in rela�onships manifests through wysiłków takiej osoby będzie miała na celu, aby
acts of service, kindness, forgiveness, and pa�- jak najszybciej odgadnąć i zaspokajać potrzeby
ence, aimed at fostering understanding, trust, otoczenia. Trzeba tu wspomnieć, że taki czło-
and in�macy between partners. For example, it wiek działa aktywnie i dobrowolnie! Mało tego,
might involve sacrificing personal �me and re- kiedy decyduje się zaspokajać swoje własne
sources to support a partner during tough potrzeby to może pojawiać się u niego poczucie
�mes, or choosing quick forgiveness and recon- winy. Ten schemat występował będzie często u
cilia�on a�er a conflict, even when one does osób zawodowo zajmujących się opieką nad in-
not feel like it. Within the family, such an indivi- nymi oraz niesieniem im pomocy. Przykładem
dual may take on a large share of household du- będą pielęgniarki, psycholodzy czy terapeuci.
28
