Page 32 - EMCAPP-Journal No. 16
P. 32
choses made me evil, bad and aggressive, Саме завдяки психотерапії я навчилася
again and again. And this fact, that I beca- по-справжньому любити себе. Часи
me kind to myself and to others, and beca- психозів робили мене знову і знову
me kind to God – well, that was really ama- злою, поганою, агресивною. А те,
zing! I am so brave now – I can even talk to що я стала добре ставитися до себе
the president. My experience shows that a та інших, добре ставитися до Бога,
mutual support group for co-dependents is це дійсно дивовижно! Я стала така
useless without a good psychotherapy… I‘m смілива – можу і з президентом тепер
very grateful. As the result of the therapy, all спілкуватись. Мій досвід показує,
my dreams have come true, and now I will що група взаємопідтримки для
take care of my further health and develop- співузалежнених без доброї психотерапії
ment. I can play football with my grandson, нічого не дає… Я дуже вдячна. Завдяки
grow flowers, be creative and talk calmly to терапії всі мрії збулись, а от про своє
my daughter and other people. I am glad подальше здоров’я та розвиток я буду
that now I pass around the things I‘ve lear- старатись. Я можу грати у футбол
ned during psychotherapy, and that a lot of із своїм внуком, вирощувати квіти,
my aspirations have come true!“ творити та спокійно розмовляти з
дочкою та іншими людьми. Я радію, що
After all, what was one of the important те, чого навчилась під час психотерапії,
therapeutic factors in this and other prac- передаю іншим, і що дуже багато того,
tical examples presented in the book? The чого я прагнула, збулось!».
first thing that is important to note is that
the religiosity and spirituality of the pati- Що ж було одним із важливих
ents was treated with respect, as a reality терапевтичних чинників у цьому та інних
and an integral part of the patients` identi- поданих у книжці прикладах з практики?
ty. The therapy was aimed at strengthening Перше, що важливо зазначити, це те,
the healthy personality and spirituality. As що релігійність і духовність пацієнток
a rule, the following steps were gradually сприймалася з повагою, як дійсність та
taken in the therapeutic process: невід’ємна частина ідентичності. Терапія
була спрямована на зміцнення здорової
• restoration of self-acceptance and self- особистості та духовності. Поступово в
confidence; терапевтичному процесі, як правило,
• working through the history of one‘s проходилися такі кроки:
life; work with traumatic experiences
from the past, life scenario, history of • відновлення самоприйняття,
relationships „I-others-God“; впевненості в собі;
• awareness of and overcoming destruc- • пропрацювання історії свого життя,
tive beliefs; робота із травматичними досвідами
• training of skills of emotional regulati- з минулого, життєвим сценарієм,
on, stress resilience; історією стосунків «Я-інші-Бог»;
• restoring inner freedom; acquiring the • усвідомлення та пропрацювання
ability of independent decision-making деструктивних переконань;
and taking responsibility for one‘s own • навчання навичок емоційної
life; регуляції, стресостійкості;
35
