Page 148 - EMCAPP-Journal No. 14

modern psychiatrists and psychologists like zen. Zijn emotionele leeftijd was gegroeid toen
Bessel van der Kolk, Peter Levine and Barbara „hij had leren lezen“.
Rothschild were describing similar stories. They Ik heb een keer een dienst bijgewoond waar
tell us that one doesn´t even have to know what iemand een goed doordachte preek hield. Het
has happened, we can just work in the here- beeld in mij groeide dat hij een heel groot hoofd
and-now with what ´the body remembers`. had en dat de rest van hem als een kind was.
Ik nam de moed om dat met hem te delen. De
On March 3, 2019, I had an accident with my man barstte in tranen uit: „Dat ben ik“, zei hij.
bike. I don´t remember anything what happe- Ik kon hem aanmoedigen met voorbeelden uit
ned. I came to in the hospital, as they were wor- mijn eigen leven.
king on a facial wound. My right upper arm was
broken and they couldn´t put a cast on. I got Het was jaren later, in 2013 in Mumbai, India,
heavy painkillers and seemed to be doing well. dat ik langs een reuzenrad kwam dat een ‚ho-
I discovered after a week that I got opiates to gere blik‘ op de kermis bood. Onverwacht zei
handle the pain. I didn´t want it and went in een interne stem: „Ik wil daar naar binnen“. Ik
one day “cold turkey…”. keek en merkte dat het niet in bedrijf was. Ik zei
The pain stayed. I could manage with 6-8 tablets tegen mezelf: „Nee dat kan niet, dat doen we nu
Paracetamol per day. In June I visited a friend niet“. Ik voelde meteen een stampende rechter-
who had studied under Peter Levine. She asked voet aandringen. Ik realiseerde me dat het weer
me:” What is the last thing you remember be- de achtjarige jongen in mij was. Hij was duideli-
fore you woke up in the hospital”? I told her: “I jk nog niet helemaal genezen... Hij antwoordde:
have to cross the street and go to the left” … She „Dan wil ik in een slee de heuvel af“. Ik lachte
asked me to do that again in my mind. I repea- hardop, want het was bijna 40°C, en zei hem dat
ted that 4 times and felt the pain was somewhat „Zodra ik terug ben in Oostenrijk (waar ik toen
less. The next morning, I woke up without pain. woonde) en het heeft gesneeuwd, ik ergens een
I forgot to take Paracetamol and haven´t ta- slee vandaan zal halen en we samen de heuvel
ken one tablet since. There are many videos on afgaan“. Dat gebeurde 6 weken later. Het was
the Internet from Dr. Peter Levine that explain zo‘n vreugde om van die heuvel af te glijden,
what happened. grote Téo met kleine Téo. Ik geloof dat hij meer
genezen is en nu ouder is...
Facing stress
When we are stressed, we need to see if we react Het was voor mij een schok om begin jaren
like a younger person. I have found that stress negentig in psychologische tijdschriften en
makes us in general react on a lower emotio- boeken te lezen hoe moderne psychiaters en
nal age. I have observed that couples in stress psychologen als Bessel van der Kolk, Peter Levi-
often treat each other as small children. It is ne en Barbara Rothschild soortgelijke verhalen
helpful to ask: “At what age do you sense you beschreven. Ze vertellen ons dat men niet eens
are now”? It is also possible that one much ol- hoeft te weten wat er is gebeurd, we kunnen
der internal person is talking to the `little child` gewoon in het hier en nu werken met wat ‚het
in their partner. Or one may be blaming one- lichaam zich herinnert‘.
self for something that was done. We are adults,
so we need to talk to that younger part of our Op 3 maart 2019 kreeg ik een ongeluk met mijn
brain and love it, rather than saying: for in- fiets. Ik herinner me niets meer van wat er is ge-
stance: “Stupid you, once again you just had to beurd. Ik kwam naar het ziekenhuis, omdat ze
be sure that everyone knew that you were in the bezig waren met een gezichtswond. Mijn rech-
meeting”. We need to tell the younger parts of ter bovenarm was gebroken en ze konden er
ourselves that God loves them too and find out geen gips op doen. Ik kreeg zware pijnstillers en
what makes them react. Then we can decide leek het goed te doen. Ik ontdekte na een week
to function as an adult rather than as a child. dat ik opiaten kreeg om de pijn te behandelen.
I have often found that traumatic experiences Ik wilde het niet en ging op een dag „cold tur-

146