Page 53 - EMCAPP-Journal No. 24
P. 53
1. Is this (thought/ac�on/a�tude) serving me? Jeśli odpowiedź brzmi: „Tak” na co najmniej
2. Will there be any nega�ve consequences? trzy z powyższych pytań – myślenie jest racjo-
3. Will there be any posi�ve consequences? nalne i zdrowe.
4. Will something happen emo�onally?
5. Does this thought threaten me in any way? Zmodyfikowana i rozszerzona wersja tego wew-
6. Is the nega�ve op�on a fact? nętrznego dialogu to:
7. Can something bad happen without ac�on?
8. Have similar situa�ons ended well? 1. Czy to (myśl/działanie/postawa) mi służy?
9. What is important to me in this situa�on? 2. Czy będą tego jakieś negatywne konsekwen-
cje?
This is a type of self-therapy that is worth lear- 3. Czy będą tego jakieś pozytywne konsekwen-
ning for people in crisis, especially those with cje?
cogni�ve impairments and a tendency to see 4. Czy wydarzy się coś na poziomie moich
everything in black and white. emocji?
5. Czy ta myśl w jakiś sposób mi zagraża?
Faith is extremely important and protec�ve of 6. Czy wariant negatywny jest faktem?
the dying person's psyche and spirit – under- 7. Czy bez działania może wydarzyć się coś złe-
stood as a trus�ng rela�onship with the living go?
and loving God. 8. Czy podobne sytuacje kończyły się dobrze?
This is o�en a �me of deepening or a crisis of 9. Co jest dla mnie ważne w tej sytuacji?
faith.
Secular psychology indicates that a person Jest to rodzaj auto-terapii, którą warto nauczyć
needs three things for psychological well-bein- osoby znajdujące się w kryzysie, zwłaszcza gdy
g: 1. To know where they come from. 2. To have mają zaburzenia poznawcze i tendencję do wid-
a role model. 3. To have a suppor�ve person on zenia wszystkiego w czarnych barwach.
whom they can always count. It so happens
that the Holy Trinity (Father, Son, and Spirit) Niezwykle ważnym i chroniącym sferę psychiki
perfectly aligns with these three deepest hu- i ducha osoby umierającej jest Wiara - rozumia-
man needs. na jako oparta na ufności relacja z żywym i
Therefore, during my over 20 years of hospice kochającym Bogiem.
service, I have never met a deeply religious per- Często jest to czas pogłębienia bądź kryzysu
son who suffered from (so common in others in wiary.
this situa�on) neogenic neurosis – characteri- Świecka psychologia wskazuje na to, że czło-
zed by a lack of a sense of meaning in life. wiek do dobrostanu psychicznego potrzebuje
trzech rzeczach: 1. Wiedzieć skąd pochodzi. 2.
Mieć wzór do naśladowania. 3. Mieć kogoś
wspierającego, na kogo pomoc zawsze będzie
mógł liczyć. Tak się składa, że Trójca Święta (Oj-
ciec, Syn i Duch) doskonale wpisują się w te trzy
najgłębsze potrzeby człowieka.
Dlatego podczas mojej ponad 20-letniej służby
w hospicjum nie spotkałam głęboko wierzącej
osoby, która cierpiałaby na (tak częstą u innych
w tej sytuacji) nerwicę neogenną - cechującą
się w braku poczucia sensu życia.
53
