Page 115 - EMCAPP-Journal No. 23
P. 115
Thus, the experience includes all - mistakes, and взрослого человека, способного совершить
successes. Working on successes goes through the множество различных видов деятельности и
same steps as working on mistakes, and it needs to обладающего разнообразными навыками, которые
be done. This can bring not only great sa�sfac�on, позволяют мне комфортно чувствовать себя среди
but also a new experience, which, in turn, becomes людей и в разных ситуациях.
an important result of our psychotherapy. At the Однако у опыта есть одна важная особенность: не все
end of the therapy, it is very important that the psy- результаты моих поступков становятся опытом,
chologist, together with the client, consider this ex- поскольку опыт нужно принять. Есть поступки,
perience as a gi�, as God's gi�. которые вызывают у нас стыд, о которых мы хотели
бы забыть. Мы иногда вытесняем болезненные
воспоминания, и напрасно — работа над ошибками
помогает нам преодолеть стыд, сожаление и печаль,
превращая любую ошибку или несчастный случай в
опыт. Чем более эмоционально насыщен опыт, тем
полезнее он может быть, хотя это не происходит
всегда, но довольно часто. Важно, чтобы человек
использовал события как опыт и исследовал их.
Значит, опыт нуждается, прежде всего, в
самоанализе, и, во-вторых, в принятии. Свой опыт
становится по-настоящему своим только тогда, когда
я признаю: «Да, это был мой поступок. Я совершил
ошибку, и мне жаль, что я причинил кому-то ущерб
или несчастье. Но теперь я знаю, как нужно жить,
чтобы избежать подобных ошибок».
Важно понимать, что работа над ошибками — это
лишь одна часть подготовки опыта. Вторая часть —
работа над успехами, которая, если быть честным,
более сложная, но её тоже больше. Мы, взрослые и
зрелые люди, можем заметить, что положительных
событий в нашей жизни, связанных с успехами,
гораздо больше, чем ошибок. Это ключевой тезис,
который мы исследуем в терапии. Мы проходим все
шаги, чтобы прийти к осознанию того, что
позитивного опыта всегда больше, чем негативного. В
противном случае, мы бы не смогли справляться с
жизненными ситуациями — хорошими и плохими.
Это подтверждает, что личность справляется с
бытием.
Таким образом, опыт складывается из всего, из
ошибок, и успехов. Работа над успехами проходит те
же шаги, что и работа над ошибками, и её
необходимо проделывать. Это может приносить не
только большое удовлетворение, но и новый опыт,
который, в свою очередь, становится важным
результатом нашей психотерапии. В конце терапии
очень важно, чтобы психолог, совместно с клиентом,
воспринял этот опыт как подарок, как Божий дар.
115
115
