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Miguel Ángel Alcarria, Clinical and Forensic Psychologist
Professor at the Faculty of Criminology h�ps://www.cleu.edu.mx/
President of the hispanic-american Associa�on of Chris�an
Psychologists (APC)

Former contribu�ons by Migeul in our eJournal you can see her:
h�ps://emcapp.ignis.de/22/#p=18
h�ps://emcapp.ignis.de/20/#p=7
h�ps://emcapp.ignis.de/15/#p=56
h�ps://emcapp.ignis.de/13/#p=90
h�ps://emcapp.ignis.de/12/#p=104

Suffering and Re-significa�on: Sufrimiento y Resignificación: La

The Key to Resilience Clave de la Resiliencia

In everyday language, the terms pain and Los términos dolor y sufrimiento se u�lizan
suffering are o�en used as synonyms; howe- comúnmente como sinónimos en el lenguaje
ver, they represent dis�nct phenomena. Pain is co�diano; sin embargo, representan fenóme-
a physical or sensory signal that alerts us to nos dis�ntos. El dolor cons�tuye una señal �si-
physical damage. Suffering, while o�en associ- ca o sensorial que alerta de un daño �sico,
ated with pain, can also originate from emo�o- mientras que el sufrimiento, aunque a menudo
nal or existen�al situa�ons like loss, fear, grief, asociado con el dolor, puede originarse en si-
experiences of injus�ce, or existen�al crises. tuaciones emocionales o existenciales como la
pérdida, el miedo, el duelo, las experiencias de
Unlike pain, which is typically a more concrete, injus�cia o las crisis existenciales.
localized, and objec�ve experience, suffering is
subject to an individual's subjec�ve interpreta- A diferencia del dolor, que se manifiesta, por lo
�on. This interpreta�on is influenced by general, como una experiencia más concreta,
thoughts, beliefs, and judgments that are not localizada y obje�va; el sufrimiento está sujeto
always based on objec�ve facts. While pain has a la interpretación subje�va del individuo, in-
a more tangible nature, suffering can take on fluida por pensamientos, creencias y juicios
much more complex nuances, triggering both que no siempre se basan en hechos obje�vos.
psychosocial and physical symptoms such as Mientras el dolor �ene una naturaleza más
insomnia or fa�gue. These symptoms can di- tangible, el sufrimiento puede adquirir ma�ces
rectly impact quality of life and lead to states mucho más complejos, desencadenando sínto-
of anxiety or depression. Addi�onally, persis- mas tanto psicosociales como �sicos, tales
tent suffering can lead to severe mental disor- como el insomnio o la fa�ga, que inciden direc-
ders. tamente en la calidad de vida y pueden gene-
rar estados de ansiedad o depresión. Además,
From this conceptual dis�nc�on, the re-signifi- en aquellos casos en los que el sufrimiento es
ca�on of suffering—understood as the ac�ve persistente, puede derivar en trastornos men-
re-evalua�on of its meaning and interpreta�- tales de carácter grave.
on—emerges as a key coping mechanism. Be- Desde esta dis�nción conceptual, la resignifi-
cause suffering is condi�oned by subjec�ve in- cación del sufrimiento, entendida como el re-
terpreta�on, re-significa�on makes it possible planteamiento ac�vo de su sen�do e interpre-
to transform a painful experience and strengt- tación, en tanto que está condicionado por la
hen resilience. interpretación subje�va, emerge como un me-

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