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sponds to the pendulum technique formulated rung notwendig ist („Reizsteuerung durch Ge-
by Kuhl. (Cf. Oettingen 2015). wohnheiten“ (Kuhl 2015: 189)), oder reagiert
auf vermutete oder explizite Erwartungen von
The second modulation assumption of the außen („Fremdsteuerung“ (ebd.: 189)).
PSI theory Sollen nun eigene Vorhaben umgesetzt werden,
The second modulation assumption: müssen diese also zuerst gebildet werden. Dies
“The separation of individual objects from their mag trivial klingen. Der entscheidende Punkt
context and the observation of irregularities ist jedoch, dass hier das Verlassen des positiven
and errors are reinforced by negative affect. Affekts notwendig ist, da gedämpfter positiver
If one succeeds in regulating negative affect back Affekt A(+) notwendig ist, damit das IG seine
to below a critical threshold, one becomes more Problemlöse- und Planungsarbeit verrichten
strongly aware of the self again, thus becoming kann. Diese Dämpfung des positiven Affekts
literally more ´self-conscious´ and once again muss also ausgehalten werden. (vgl. ebd.: 190)
gaining an overview of the many experiences, Andererseits muss nach der Bildung von Ab-
action options, creative ideas and meaningful sichten im IG wieder positiver Affekt A+ ge-
insights offered by the extensional memory.” neriert werden, damit Handlungsenergie zur
(Kuhl 2015: 193). Verfügung gestellt werden kann. Dies kann von
außen durch Ermutigung oder von innen durch
The second modulation assumption is also Selbstmotivierung geschehen. (vgl. Kuhl et al.:
known as the “self-development assumption” 2010: 87)
[“Selbstentwicklungsannahme”]. (Kuhl 2010: Kuhl geht in diesem Zusammenhang auf das
87). positive Denken ein und stellt fest, dass le-
The decisive point here is that it is essential to diglich positiv über ein Vorhaben zu denken,
permit negative affect A- in order to be able die Umsetzungswahrscheinlichkeit für dieses
to learn from experiences and, above all, from Vorhaben reduziert. Wird jedoch eine Pendel-
mistakes. Negative affect A- activates the ORS. bewegung zwischen den positiven Folgen der
This leads to greater success in separating irre- Umsetzung und dem Nachdenken über mög-
gularities and deviations from their context and liche Schwierigkeiten und Herausforderungen
thus obtaining a clearer understanding of the ausgeführt, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit
problem complex. If however one does not then deutlich, das gewünschte Vorhaben auch tat-
succeed in damping this negative affect again, sächlich in die Tat umzusetzen. Dies wird durch
the contact to one’s self, and thus to one’s own Befunde von Kuhl zum sogenannten Stroop-Ef-
values and goals, is lost. In such a state, it is easy fekt gezeigt.
for people to consider certain goals to be their Entsprechende Befunde stellt auch Oettingen
own which have in fact been suggested to them dar, die jedoch Untersuchungen in konkreten
from outside. In this context one speaks of “self- Alltagssituationen durchführt. Als Ergebnis ih-
infiltration” [”Selbstinfiltration“]. (Kuhl 2015: rer Arbeit stellt sie eine Vorgehensweise vor, die
194). The self is infiltrated by external intenti- der von Kuhl formulierten Pendeltechnik ent-
ons and, under these conditions, the affected spricht. (vgl. Oettingen 2015)
person thinks, on a conscious level, that he/she
has chosen them personally. Kuhl provides evi- Die zweite Modulationsannahme der PSI-
dence in this connection from diverse studies. Theorie
(Cf. Kuhl 2001: 223ff; Kuhl 2015: 194ff). Die zweite Modulationsannahme:
Correspondingly, it is also possible during pro- „Die Herauslösung einzelner Objekte aus ih-
longed negative affect A- to speak of alienation rem Zusammenhang und die Beachtung von
[“Entfremdung”]. (Cf. ibid., 230). Depending Unstimmigkeiten und Fehlern wird durch ne-
on the characteristics, and in combination with gativen Affekt verstärkt.
other aspects of the personality, one can speak Wenn es gelingt negativen Affekt aktiv wie-
of manifest or latent alienation. (Cf. ibid., 230ff). der unter eine kritische Schwelle zu regulie-
If, for example, negative affect is generated by ren, dann spürt man sich selbst wieder stär-

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